ヘッドスパ

HEAD SPA

ヘッドスパとは？効果や専門店で施術を受けた方がよい理由を解説！

最近疲れてきたのでリフレッシュしたい、肩や首のこりがあるので少しでも楽になりたい方もいるでしょう。忙しい生活をしている私たちは、慢性的な「凝り」に悩まされがちです。そういった時は専門店でヘッドスパを行うのがおすすめです。今回はヘッドスパとは何か、どういった効果があるのかをご説明します。

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1. ヘッドスパとはそもそも何？

ヘッドスパとは頭部を中心にスパを施すことです。インドの伝統的医学であるアーユルヴェーダが起源といわれています。元々は、頭部のマッサージや髪の手入れがメインでした。しかし、今ではそれだけではなく、肩や腕のこりの改善の緩和など幅広い意味で使われています。リラクゼーション効果もあるため、美容院やヘアサロン、ヘッドスパ専門店などでも広く導入され、人気となっています。

2. 専門店でヘッドスパを行う6つの理由

ちょっとした頭部のケアや頭皮マッサージなどは、わざわざ専門店に行く必要はない、自分でもできるのではないか、と感じる方もいらっしゃるでしょう。しかし、専門店でヘッドスパを行った方がよい理由が6つあります。ヘッドスパの効果とあわせて、解説していきます。

2-1. 目の疲れがとれる

ヘッドスパをすると、目に効果が表れやすいといわれています。そもそも目の疲れは、耳の上の側頭筋が凝り固まってしまうことが原因です。その点ヘッドスパは、側頭筋の凝りをほぐしてくれます。血流がよくなり、凝りの原因の目の周辺の疲労物質が取れやすくなります。結果としてヘッドスパを行った後は、目がすっきりし疲れもとれるのです。

2-2. 頭皮の状態を改善できる

ヘッドスパは髪や頭皮のケアに繋がります。もちろん自分でも簡単なケアはできるものの、資格をもった美容師さんでないとできないことも多く存在します。ヘッドスパでは、資格をもった美容師さんが丁寧に髪を洗ってくれます。その時、専用のクレンジング剤を使ってくれるのです。普段は手入れの難しい毛穴の汚れまでしっかり落とせるので、頭皮の状態がよくなります。髪のベタつきやにおいも改善に向かうでしょう。

2-3. リフレッシュ効果がある

ヘッドスパは、シャンプーをしながら頭部のマッサージもします。ツボや筋肉に適度な刺激を与えます。その専門店にもよりますが、肩や首のマッサージやアロマを組み合わせて施術を行えます。そのため、気持ちがよくなり、施術中に寝てしまうこともあるかもしれません。施術後は爽やかな気持ちになり、リフレッシュ効果を味わえます。

2-4. 肩や首のこりを和らげる

肩や首のこりの原因は、血流の流れが悪くなり老廃物が溜まってしまうことです。そのままにしておくと、次第に凝りがひどくなります。ヘッドスパは血流の流れをよくし、老廃物が流れやすい状態にしてくれるのです。その結果、首や肩のこりが和らぎます。ヘッドスパを継続していくことで、さらに効果が実感できるでしょう。

2-5. リフトアップに効果的

ヘッドスパは顔のむくみやたるみの解消にも繋がります。そもそも顔のたるみなどの原因は、頭皮自体がたるんでしまうことにあります。顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっているので、頭皮がたるめば顔もたるんでしまうのです。そこで頭皮のたるみをヘッドスパでなくせば、顔のむくみやたるみにもよい影響があります。顔がリフトアップされ、すっきりした印象を与えてくれます。

2-6. 抜け毛や薄毛、白髪予防になる

ヘッドスパは頭皮状態の改善にもなります。マッサージによって血流がよくなり、頭皮に栄養が行き渡ります。結果として抜け毛や薄毛が少なくなります。とくに、白髪の方の場合は、髪の根元にあるメラノサイト（髪の色素を作る組織）が作用しなくなってしまうのです。血流を改善することで、このメラノサイトが活発に働くようになり、白髪予防にもつながります。

3. ヘッドスパはどのくらいの頻度で受けるべき？

ヘッドスパは月に一度の頻度で通うとよいでしょう。なぜなら、頭皮の再生の周期が、約28日間だからです。月に一度ヘッドスパを受ければ、健康な髪や頭皮状態を維持しやすくなります。いずれにしても、専門店では個別のカウンセリングをしてくれます。自分の状態を伝えつつ、今後のヘッドスパの頻度や内容も併せて相談することがおすすめです。

4. まとめ

今回はヘッドスパを専門店で受けた方がよい理由や、効果について解説しました。一見、簡単なマッサージのように思えるヘッドスパですが、頭皮や髪質の改善に役立ちます。さらに、顔のリフトアップや目の疲れ、首や肩のこりを取るなど、全身のケアにも欠かせない存在です。忙しい生活に疲れた私たちの体や心を癒し、リラックスさせてくれるでしょう。月に一度ヘッドスパに通うことで、健康な状態をキープ可能です。 東京都町田市原町田にあります 「Healing Spot なちゅあ」では、ヘッドスパはもちろん首や肩・腕回りの凝りや疲れも癒やせます。完全個室のリラックスした雰囲気でぴったりの施術を提供いたします。もし、体や心をリフレッシュしたいとお考えでしたら、ぜひともお気軽にお越しください。

※価格は税込表示です。